Opdateret forside

Kom i gang med at løbe

Vi samler de bedste guides til løbeteknik, restitution og det nyeste udstyr, så du kan nå dine mål.

Udvalgte artikler

Udstyr
Pulsure

Skal du overhovedet bruge et pulsur? Læs om pulsure / løbeure og bliv klogere her

Læs artikel
Træning
Intervalløb er The Magic Bullet til at blive hurtigere

Læs hvordan du kommer i gang med intervalløb. Det er vejen til at blive hurtigere

Læs artikel
Træning
Coopertest

Sådan udfører du en coopertest og sådan bruger du resultatet.

Læs artikel

Flere spændende artikler

De næste halvmaratons i Danmark

Hesselagergaard Sommerløb
Hesselager
29. juli 2026
Blokhus Marathon & Walk
Blokhus
2. august 2026
Furesø Løbefest
Farum
8. august 2026
Strandby Sommerløb
Strandby
9. august 2026
Slivsø løbet
Haderslev
22. august 2026
Copenhill Half 2026
København
27. september 2026

Grej & Produktanmeldelser

TESTVINDER
Nike Vaporfly 3

Den ultimative carbonsko til dine konkurrencedage.

Vejl: 2.199 kr. Læs test
Garmin Forerunner 265

Fantastisk AMOLED skærm og præcis GPS-måling.

Vejl: 3.499 kr. Læs test
Maurten Gel 100 (12 stk)

Hydrogel-teknologi der skåner maven under marathon.

Vejl: 349 kr. Læs test
Vil du have rabatkoder til løbegrej?

Tilmeld dig vores udstyrs-nyhedsbrev og få 10% rabat til udvalgte webshops.

Optimering af din løbeteknik: Vejen til en ny PR

Af Løbe-eksperten 8. juni 2026 5 min læsetid

At løbe hurtigere handler ikke altid om at træne hårdere. Ofte handler det om at løbe smartere. Ved at finjustere din løbestil, skridtlængde og kropsholdning kan du skære minutter af din tid.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Særligt fokus på landingen af foden har vist sig at mindske stød op gennem benene. Hvis du lander for langt fremme på hælen (overstride), fungerer det reelt som en bremse for hvert eneste skridt, du tager.

Top 10: Seneste testtider (5 km)

# Navn Distance Tid (mm:ss) Status
1Mads Hansen5 km16:45PR
2Sofie Nielsen5 km18:12PR
3Jens Jensen5 km19:05Stabil
4Mette Poulsen5 km19:42PR
5Christian Østergaard5 km20:15Stabil
6Lars Andersen5 km21:10Stabil
7Louise Friis5 km21:55PR
8Thomas Berg5 km22:30Stabil
9Camilla Toft5 km23:15Stabil
10Peter Schou5 km24:02Sæsonbedste

Sæt dit løbemål

Indtast din ønskede tid og distance for at beregne dit nødvendige kilometertempo.

Foreslåede artikler